Gary Brackett @ www.chirunning.com

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Chi Come Dove & Quando

Ch’iCorrente e’ un’associazione culturale e sportiva fondata da Gary Brackett che si propone di promuovere e divulgare una pratica sportiva olistica e rispettosa degli equilibri del corpo. L’associazione ha sede presso il Living Theatre Europa a Trieste, Italia. Offre lezioni private e di gruppo continuative in tutto il Friuli Venezia Giulia oltre a promuovere laboratori intensivi in Italia ed Europa.
CHI-RUNNING PER

PRINCIPIANTI DI TUTTE LE ETÀ
PODISTI VETERANI
PODISTI INFORTUNATI
AGONISTI E TRIATHLON
PROGRAMMI

PREPARAZIONE PER: 5KM, 10 KM, MEZZA MARATONA, MARATONA
CROSS TRAINING (ALLENAMENTO MULTIDISCIPLINARE)
YOGA E STRETCHING
CORSI

GIORNALIERO/ WEEKEND INTENSIVO CH’I 1/2/3 RESIDENZIALE INTENSIVO (5 GIORNI) LEZIONI PRIVATE INDIVIDUALI
E INOLTRE

CONSULENZA SULLE SCARPE DA CORSA CONSULENZA SULLA CORSA A PIEDI SCALZI ANALISI TRAMITE VIDEO DELLA PROPRIA CORSA
INFO ED ISCRIZIONI
garybrackett@gmail.com
347 83.44.336
Gary Brackett e un artista, attore e regista di teatro che da sempre unisce la pratica dell’attore con il training fisico. Primo istruttore certificato di ChiRunning in Italia Gary Brackett per oltre 20 anni ha praticato e insegnato yoga in Italia e negli Stati Uniti dove si è formato presso la scuola Jivamutki di New York di David Life e Sharon Gannon. Si e interessato anche al Ch’i Kung utilizzandolo come metodo di training fisico per l’attore. Attualmente e il direttore artistico del Living Theatre Europa, associazione che promuove laboratori teatrali, di biomeccanica (movement training per attori ideato da Myerhold), meditazione, yoga e Ch’i Kung.

COS'E' IL CHIRUNNING

 

DESCRIZIONE DEL CORSO

Siamo a Trieste:
Chiama per organizare un lezione privata o un lezione di gruppo nella tua citta'!

Udine Corso di Chirunning
3 e 4 maggio

Sabato 3 maggio ore 15 alle ore 19
e domenica 4 maggio 8 alle 12

Corso pratico di fondamenti e tecnica del Chirunning.

costo 80 euro

Un crescente dibattito sta prendendo corpo nei circoli podistici rispetto all'importanza della forma e del metodo in una disciplina che per sua natura è quasi sempre autodidatta e che porta 3 corridori su 5 ad infortunarsi nel corso del primo anno di allenamento e un impressionante dato del 80% degli infortunati nei primi due anni. Obiettivo principale del Chirunning è dunque di fornire un'istruzione e una tecnica precisa atta ad evitare microtraumi e infortuni che così spesso si accompagnano alla pratica della corsa affrontando il training in modo intuitivo, rilassato e divertente tramite una pratica olistica, alla pari di yoga e arti marziali, che considera la corsa non solo uno sport ma anche e soprattutto un approccio alla vita.

Per ulteriori informazioni:

https://www.facebook.com/pages/Sonam-ASD/237587136389966

“CON IL CHIRUNNING IMPARIAMO A CORRERE SENZA USARE LE GAMBE.”
Danny Dreyer, ideatore del Chirunning

CHICORRENTE PRESENTA
YOGA JAM SESSIONS

condotte da Gary Brackett

INFO LINK

Finalmente arriva anche in Italia il libro fondativo di una nuova, rivoluzionaria filosofia della corsa: il ChiRunning!
Vedi comunicato stampa

 

Leggi la prefazione del libro ChiRunning di Gary Brackett
Il corridore sacro (scarica PDF)

Clickare x YOGA JAM SESSIONS!